Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 51,31g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Козий Творог. Lunch: Тушеные Овощи, Перепел. Obiad: Бахетле Сметанник, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Банан, Movenpick Мороженое Фисташковое. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|