Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 50,33g | Węglo: 165,52g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Arrosto di Maiale, Risotto alle Zucchine. Obiad: Noci, Birra Normale, Salsiccia di Maiale, Ecor Zuppa Porri e Patate. Przekąski/Inne: Ciliegie, Caffè Espresso, Arance. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|