Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2011
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 99,24g | Białk: 134,27g | Węglo: 159,52g.
Śniadanie: blackberries, turkey bacon, Cottage Cheese, oat fit. Lunch: mcdonalds spicy, mcdonalds chicken nuggets, mcdonalds newman's, mcdonalds salad. Obiad: dijonnaise, flatout, kraft singles, boca grilled. Przekąski/Inne: Diet Sierra Mist, mcdonalds cone. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|