Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2016
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 119,36g | Węglo: 57,44g.
Śniadanie: Pulco Citron, Amandes, Compote de Pommes Non Sucrée, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lunch: Cora Cœurs de Palmier, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Mozzarella, Tomates Cerises. Obiad: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Mozzarella, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Steak Haché 5%, Radis. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Écrémé. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|