Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 73,20g | Węglo: 182,67g.
Śniadanie: Adria Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Dolly Limão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Acelga. Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaismarinho1
|