|
Ça continue de baisser!😊Surtout, ne rien relâcher! Bonne journée à tous😁
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 106,86g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Carrefour Bio Galette de Maïs, Salade Verte, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Haricots Rouges (en Conserve), Piment, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Frites Faits Maison, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Géant Vert Asperges Blanches. Przekąski/Inne: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Fruit, Carambar Caramel. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 cze 16 przez użytkownika: CathBoi
|
Super!
Excellente journée, ensoleillée chez nous! Yes...
08 cze 16 przez użytkownika: pascale1969
|
08 cze 16 przez użytkownika: prescillia5457
|
08 cze 16 przez użytkownika: Blandine64
|
Whaaaa exellent!!!!bonne journée ! !!
08 cze 16 przez użytkownika: mariealinems
|
08 cze 16 przez użytkownika: ccvalerie
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|