Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 64,06g | Węglo: 48,21g.
Śniadanie: Gervais Carré Frais, Amandes, Pulco Citron, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Babybel Mini Babybel, Concombre (Pelé), Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. Obiad: Babybel Mini Babybel, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Chou-Fleur, Omelette, Carrefour Tomates Cerises au Jus. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|