Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2016
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 13,86g | Białk: 77,57g | Węglo: 118,64g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Auchan Toasts Briochés Nature. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Chou Frisé, Saint Eloi Légumes Pour Couscous, Cabillaud. Obiad: Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette, La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Filets de Colin, Haricots Verts, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète. więcej...
|
|
3576 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|