Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 28,76g | Węglo: 19,85g.
Śniadanie: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Avocado. Lunch: Broccoli, Asparagus, Pork Belly, sesame oil, Soy Sauce (Tamari), Ginger, Garlic, Fish Sauce. Obiad: Parsley, Cauliflower, Coles Thickened Cream, Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Chicken Thigh Meat. Przekąski/Inne: Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 cze 16 przez użytkownika: Petroleum96
|
Hi thanks for supprt. Do you know why my today dates says Thursday 9th June, I'm in Australia and today for me is Friday 10/6 - bit confusing?? Also how do I change my calorie intake limit from RDI to low calorie 800 cal for special diet plan?
09 cze 16 przez użytkownika: TraceyC77
|
Hi TraceyC77, I am in Australia too. You just have to click on the date and then choose the correct date each morning. Not sure why. Jenn
09 cze 16 przez użytkownika: jtidsy4
|
I got a reply from help desk. I had to go into my profile and change my location from America to Australia and then change the time setting from USA to GMT +10 Sydney Australia. Now all good. Today is actually 'today'.
14 cze 16 przez użytkownika: TraceyC77
|
TraceyC77, thats fantastic. Glad it all worked out.
15 cze 16 przez użytkownika: jtidsy4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|