Dziennik maillotbeatrice, 09 cze 16

Profil maillotbeatrice | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

slt tout le monde .on dirait qu'il va faire beau aujourd'hui.donc au programme jardinage et un peu de marche .

87 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 31 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2016:

753 kcal

Tłusz: 24,19g | Białk: 55,58g | Węglo: 80,50g. Śniadanie: Pommes Pink Lady, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. Lunch: Danone Yaourt Nature, Le Gaulois Steak de Dinde, Carottes. Obiad: Biocoop Lait Demi-Écrémé, Paul Pain aux 6 Céréales. Przekąski/Inne: Les Croisés Leger, Pamplemousse. więcej...

2637 kcal

Ćwiczenie: Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga