Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
465 kcal
|
Tłusz: 12,72g | Białk: 29,58g | Węglo: 60,46g.
Śniadanie: Auchan Viande des Grisons, Pain Complet, Oeuf (Entier), Andros Jus de Clémentine, Noisette, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|