Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 16,41g | Białk: 55,34g | Węglo: 270,15g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Mela, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Riso. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Santa Rosa Marmellata Fragole, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca), Arance. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|