Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 87,37g | Węglo: 139,98g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Amandes, Crumble, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Obiad: Petit Four. Przekąski/Inne: Amandes, Brown Rice Protein GSN (Cinnamon Roll). więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|