Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 63,99g | Węglo: 158,48g.
Śniadanie: Pêssego. Lunch: Bacalhau, Cenouras, Azeite, Brócolos, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Obiad: Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Azeite, Tomates, Cebolas, Cogumelos, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Przekąski/Inne: Pêssegos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Danone Corpos Danone Morango + Kiwi, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Morangos, Figos, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|