Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
439 kcal
|
Tłusz: 2,30g | Białk: 12,49g | Węglo: 100,69g.
Obiad: Kurma, Pepaya, Siomay, Kurma. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 15 minut, Zumba - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andyameliratnasari
|