|
doing good
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 15,68g | Białk: 22,63g | Węglo: 131,83g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Oatmeal. Lunch: Energy Drink, Bon Italia Spaghetti Rings Pasta. Przekąski/Inne: Oatmeal Cookies (with Raisins). więcej...
|
|
3779 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 31 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 2 godziny i 51 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|