Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 152,39g | Węglo: 179,90g.
Śniadanie: 松屋 納豆, 生卵, ご飯, ファミリーマート 青じそドレッシング, 木綿豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, きゅうり. Lunch: 玉ねぎ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ, わかめ, もやし. Obiad: ささみ, 煮干し, もやし, 木綿豆腐, こんにゃく. Przekąski/Inne: ドクターシーラボ 青汁. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|