Dziennik ieGod, 09 cze 16

Profil ieGod | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016

71,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 1,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2016:

2233 kcal

Tłusz: 71,58g | Białk: 177,02g | Węglo: 228,62g. Śniadanie: Natrel Lactose Free Skim Milk, Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice. Lunch: Central-Epicure Smoked Salmon, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Obiad: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McDouble. Przekąski/Inne: Cadbury's Crunchie Bar (40g), Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Bananas. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

good job

09 cze 16 przez użytkownika: Danniefranz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ieGod

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ieGod, 09 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi ieGod