Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 26,50g | Węglo: 17,44g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream, Jalapeno Peppers, Bega Tasty Cheese Slices, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Coles Hamburger Patties. Obiad: Chicken Thigh Meat, Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Garlic, Coles Thickened Cream, Cauliflower, Parsley. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|