Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 28,96g | Węglo: 68,90g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Кофе, Швейцарский Сыр, Восход Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Premialle Сыр Фета, Зеленый Лук, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|