Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 85,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5020 kcal
|
Tłusz: 227,67g | Białk: 177,19g | Węglo: 561,51g.
Śniadanie: REWE Bäcker Brötchen, Fritt Schoko Toffee, Storck Schoko Toffees, Oreo Double, Gurke (mit Schale), Fürstenkrone Lyoner Salat, Fürstenkrone Lyoner Salat, Fürstenkrone Lyoner Salat, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Apfel, Aldi Salami, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Karotten, Möhren. Obiad: Basmati-Reis, Olivenöl, Olivenöl, Spargel, Landjunker Schinkenschnitzel. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|