Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 13,60g | Białk: 30,22g | Węglo: 98,45g.
Śniadanie: Pepaya, Kurma. Obiad: Sayur Lodeh, Nasi Jagung, Ikan, Ikan Patin, Urap. Przekąski/Inne: Kurma. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Zumba - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andyameliratnasari
|