Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 116,60g | Węglo: 164,78g.
Śniadanie: Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Semi di Canapa Decorticati, il Molino Chiavazza Crusca di Avena, Soya e Natura Latte di Soia, Semi di Lino, Xcore Predators Prey, Banana. Lunch: Eurospin Primo Sale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Obiad: Aceto Balsamico, Zappalà Scamorza Bianca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Ciliegie, Ciliegie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|