Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 23,34g | Białk: 26,69g | Węglo: 173,15g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Alici Fresche, Peperoncino Verde, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Noci, Caffè (dalla Moca), Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|