Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2016
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 52,56g | Węglo: 221,06g.
Śniadanie: Président Emmental Râpé Fondant, Pomme Golden, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. Lunch: Raisins Secs, Delisse Fromage Blanc 3%, Hachis Parmentier. Obiad: Baba au Rhum, Cerises Douces, Babybel Mini Babybel, Auchan Surimi, Oignons, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Casino Jus de Pomme. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|