Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2016
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 40,11g | Węglo: 202,11g.
Śniadanie: Kır Pidesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sarı Tatlı Mısır. Obiad: Ekler, Kırmızı Vişne, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|