Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2016
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 44,10g | Węglo: 145,23g.
Śniadanie: Banane, Senseo Café. Lunch: Haricots Verts, Paris Brest, Baktat Saucisse de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Oignons, Ail. Obiad: Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tagliatelles aux Œufs Frais, Lardons Allumettes Fumés, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé). więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|