Dziennik vinfy, 12 cze 16

Profil vinfy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016

54,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2016:

1307 kcal

Tłusz: 39,22g | Białk: 52,62g | Węglo: 185,15g. Śniadanie: Weight Watchers Duelto Chocolat, Pommes Pink Lady, Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Auchan Gruyère, Kiwi, Saint Eloi Poêlée Paysanne. Obiad: Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Sodeb'O Dolce Pizza Regina. Przekąski/Inne: Super U Petit Beurre Pocket. więcej...

1984 kcal

Ćwiczenie: Body Pump - 35 minut, Turbo Wyzwanie - 35 minut, Stepper - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7,7 kg na tydzień