Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 68,67g | Węglo: 139,01g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Gervais Carré Frais, Pulco Citron, Wasa Fibres. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Bjorg Muesli aux Fruits, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Poires, Concombre (Pelé), Babybel Mini Babybel. Obiad: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|