Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 51,31g | Węglo: 120,61g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Primeur Banane, Danone Actimel, Gelée (Toutes les Saveurs), Café, Biscotte. Lunch: Asperge, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Activia Saveur Vanille. Obiad: Danone Danio Pêche, Pomme, Pomme Golden, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariecesario
|