Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 92,24g | Białk: 91,49g | Węglo: 16,71g.
Śniadanie: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Sadia Mussarela, Tal e Qual Adoçante, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Obiad: Tomates, Liza Maionese Light, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Tal e Qual Adoçante. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|