Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2016
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 49,06g | Węglo: 19,10g.
Śniadanie: Avocado, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Lunch: Chicken Liver Paste or Pate, Chicken Light Meat, Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Chicken Light Meat (Roasted, Cooked), Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon, Cabbage. więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|