Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2016
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 62,65g | Węglo: 287,65g.
Śniadanie: Revani, Çaykur Didi, Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik. Obiad: Revani, Mercimek Çorbası, Etsiz Domates Soslu Makarna. więcej...
|
|
3007 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|