|
Körperfett 29,4 % Muskeln 42,6 % VF 5 Wasser 49
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 110,70g | Węglo: 225,78g.
Śniadanie: Krone Fisch Räucherlachs, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett. Obiad: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Kohlrabi, Erdbeeren, Red Band Fruchtgummi Lakritz. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|