Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 45,19g | Węglo: 203,95g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Land Primosale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Cavolo Cotto (da Fresco), Sgombro, Vino Bianco da Tavola, Caffè (dalla Moca), Knorr Zuppa di Verdura. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|