Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 83,29g | Białk: 82,55g | Węglo: 235,56g.
Śniadanie: Sugar, Bananas, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk. Lunch: Maynards Wine Gums, Sugar, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Albany Brown Bread. Obiad: Bakers Cream Crackers, Flora Regular Margarine, Clover Feta Plain, Woolworths Rosa Tomato Salad, I&J Hake Fillet. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|