Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 45,47g | Węglo: 130,12g.
Śniadanie: Baguette, Nutella Nutella. Lunch: Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Colin. Obiad: Pommes Granny-Smith, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Salade Niçoise. więcej...
|
|
3523 kcal
|
Ćwiczenie:
Bricolage - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|