Dziennik daniel.aracena, 14 cze 16

Profil daniel.aracena | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016

78 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2016:

982 kcal

Tłusz: 37,39g | Białk: 57,03g | Węglo: 107,97g. Śniadanie: Manzana, Palta Hass. Lunch: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Marraqueta. więcej...

2091 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi daniel.aracena

Zobacz Pełną Historię

Dziennik daniel.aracena, 14 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi daniel.aracena