Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2016
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 55,27g | Węglo: 124,19g.
Śniadanie: Чизкейк. Lunch: Магнит Банан, Яичница. Obiad: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Sonobello Пицца 4 Сыра, Sonobello Пицца 4 Сыра, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Przysiady - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Belousovaaa
|