Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 44,37g | Węglo: 134,18g.
Śniadanie: Pulco Citron, Carrefour Pruneaux d'agen, Gervais Carré Frais, Wasa Fibres. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Wasa Fibres, Tomates Cerises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Babybel Mini Babybel. Obiad: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Marque Repère Surimi, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Mâche, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|