|
Saleté de ménopause !!!!
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 46,63g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Jus de Raisin, Ananas, Fleury Michon Jambon Blanc. Lunch: Buitoni Pizza Royale. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Melon, Régal Soupe Velouté de Tomates, Parmesan (Dur). więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|