Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 6,69g | Białk: 14,58g | Węglo: 133,83g.
Obiad: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Altın Lezzetli Elma, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|