Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 35,00g | Węglo: 188,72g.
Śniadanie: Karpuz, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Obiad: Lipton İcetea, Yeşil Mercimek Yemeği, Domates Çorbası, Erişte. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|