Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 93,71g | Białk: 153,19g | Węglo: 256,47g.
Śniadanie: Коркунов Конфеты с Орехом, Первым Делом Сахарное Печенье, Яшкино Вафли с Халвой, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Obiad: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: MusclePharm Combat Powder, Агуша Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|