Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 47,65g | Węglo: 85,39g.
Śniadanie: Citron. Lunch: Biscotte, Oeuf. Obiad: Pommes de Terre Frites, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange). Przekąski/Inne: Nestlé Bonjour, Tarte aux Cerises (Commercial). więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Zumba - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|