Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 122,96g | Białk: 98,39g | Węglo: 321,19g.
Śniadanie: Quaker Cruesli au Chocolat, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Benco Chocolat en Poudre. Lunch: La Brioche Dorée Mousse Légère aux Fraises, Pâturages Emmental Français Râpé, Oeuf Dur, Pomme de Terre, Pomme de Terre, Tomates. Obiad: La Brioche Dorée Mousse Légère aux Fraises, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Poires, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Rik & Rok Mini Gâteaux aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Just dance 2014 wii - 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 31 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Coralie.Btte
|