Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 84 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 28,89g | Białk: 177,58g | Węglo: 343,20g.
Śniadanie: Lindenhof Rahmkäse Paprika, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Ditsch Laugenstange, Aldi Laugenstange. Lunch: Nektarinen, Sweet Valley Rote Früchte Brombeeren, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Gurke (mit Schale), Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Obiad: Banane, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Mühlenhof Puten-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|