Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2016
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 185,96g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light, Вареное Яйцо, Эдельвейс Айран. Przekąski/Inne: Пиво, BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|