Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2016
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 25,12g | Białk: 84,18g | Węglo: 115,88g.
Śniadanie: Bananas, Alpen Oat Granola. Lunch: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Carrots, Tesco Red Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Tuna. Obiad: Rice-Vegetable Medley, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Echo Falls White Zinfandel Wine. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|