|
doing good
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 23,21g | Białk: 28,08g | Węglo: 91,12g.
Śniadanie: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Beans and Franks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Energy Drink. więcej...
|
|
4117 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 51 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 38 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Pranie - 2 godziny i 10 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 21 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|